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冬天孕妇能吃凉拌菜吗 可以吃桂圆吗

时间:2017-12-08 14:58 编辑:小敏 来源:丽人鸿运国际网 标签:孕妇饮食桂圆 阅读:
孕妇,这是很多人都是知道的,这个群体是比较特殊的,母亲的健康将会直接影响到胎儿的,那么冬天孕妇能吃凉拌菜吗?孕妇冬天可以吃桂圆吗?
孕妇,这是很多人都是知道的,吃穿住行都是比较有讲究的,那么冬天孕妇能吃凉拌菜吗?可以吃桂圆吗: 冬天孕妇能吃凉拌菜吗: 不建议冬天孕妇还吃凉拌菜,凉拌菜本来就是冷的食物,又在寒冷的冬天,孕妇吃多了会引起腹泻,腹泻又会刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良的后果。 而且凉拌菜里面一般都添加了辣椒、大蒜、八角、花椒等辛辣刺激的配料,对孕妇肠胃有刺激作用。凉拌菜里面还会放许多盐、味精等各种调味品,孕妇食盐摄入过多,容易引发妊娠高血压综合症,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。所以,孕妇最好少吃凉拌菜,尤其在冬天,能不吃就不吃。 另外要特别注意的是,凉拌菜一般是烧熟了冷却了的成品,并不是生的,如果是生的食物孕妇是万万不能吃的,尤其有一些凉拌海鲜,孕妇是要忌口的。 如果孕妇实在想吃凉拌菜,建议自己动手做,这比在外面买的要更健康安全。孕妈妈要注意凉菜选材要挑选新鲜的蔬菜,并清洗干净,再用煮沸的水烫几分钟,肉类一定要先煮熟煮透。这样做出来的凉菜口味干香、脆嫩、爽口不腻,对于孕吐比较厉害的准妈妈,是一道开胃好菜。 冬天孕妇能吃凉拌菜吗 可以吃桂圆吗 冬天孕妇可以吃桂圆吗: 冬天是不建议孕妇吃桂圆的,虽然桂圆有很好的滋补作用,但孕妇是不宜食用的。 因为大多数女性怀孕后,会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥等现象。如果这时经常吃桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气,导致流产 据统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上,如及时停食桂圆,服清热保胎中药,尚可避免流产。特别是怀孕8个月以内,更属禁忌。另外,包括桂圆干,桂圆泡水和桂圆做粥炖汤都是不可以吃的。 孕妇冬天是不建议吃凉拌菜的也是不建议吃桂圆的,要记住。
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