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黑鱼下奶吗 下奶的食物有哪些

时间:2017-01-18 14:37 编辑:阿宇 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
产后妈妈还要给孩子喂奶,然而有些妈妈的奶水不足,需要多吃催奶的食物。那么黑鱼下奶吗?
黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血,哺乳期可以吃点黑鱼,那么很多人都会问黑鱼下奶吗?下面就一起来看看吧。 黑鱼下奶吗 下奶的食物有哪些 吃黑鱼可以下奶吗: 产妇刚刚生完孩子后,身体是革命虚弱的,这时候奶水不足是很正常的,不下奶也是有可能的,黑鱼是一种特别凶猛的淡水鱼,一般是吃小鱼为生的,营养价值很高,而且味道也很美味,很多人都认为是下奶最好的食疗方法,但是刚刚生完孩子的母亲是不能够马上大补的,尤其是黑鱼,刚生完孩子就马上喝黑鱼汤,不但不能下奶,反而会导致不下奶的,所以还是不建议喝的,最好是在产后一个月后再补充最好,这个时候是能够促进下奶的。 黑鱼下奶吗 下奶的食物有哪些 下奶的食物有哪些: 花生:花生是一种比较常见的食物,可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。 豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
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