亲子 备孕日记孕前检查助孕方法妇科疾病孕期食谱胎停流产男性备孕孕妇胎教生男生女孕经分享早教交流宝贝健康宝贝食谱宝宝用品产后恢复宝贝护理胎儿发育孕妇解梦大全
主页 > 亲子 > 孕期食谱 >

孕妇可以吃咖喱吗 对身体的具体好处分析

时间:2017-01-11 15:30 编辑:欢欢 来源:丽人鸿运国际网 标签:怀孕食谱 阅读:
孕妇可以吃咖喱吗?一般情况下,孕妇是可以适量吃一些咖喱的,不会对身体产生不良的影响。孕妇吃咖喱可以增进食欲,促进消化,防止便秘等等。下面让我们具体来看看吧!
在日常生活中,咖喱是很常见的一种调料,它的味道好,能刺激人们的食欲,很多人在做菜的时候都会添加咖喱。那么孕妇可以吃咖喱吗? 孕妇可以吃咖喱吗 对身体的具体好处分析 孕妇可以吃咖喱吗: 孕妇适量吃一些咖喱是没有影响的,而且对于一些胃口不佳的孕妇来说,吃一些带有咖喱的菜肴还能够帮助促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲。另外咖喱还能促进血液循环,达到发汗的目的,所以在炎热地区,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。同时咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,还可以调节身体胆固醇水平。 不过咖喱本身属性是偏热的,所以如果体质过热的孕妇食用之后也容易出现上火的情况,必须要注意不能食用过量。此外肾脏欠佳或者血压偏高的雨那么就更应该注意啰,因为会增加肾脏负担,进而影响胎儿。 孕妇可以吃咖喱吗 对身体的具体好处分析 孕妇吃咖喱对身体的好处: 有的孕妇在怀孕期间会有食欲不好的情况,而适量地吃一点咖喱会有刺激食欲,增加进食的作用。 咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,还可以调节身体胆固醇水平;咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。对孕妇来说,这些配料有的具有抗发炎特性,减少孕期肿胀和关节疼痛的风险,还有利于孕期消化,避免孕妇便秘和得痔疮问题。因此孕妇食用是有益的。 孕妇可以吃咖喱吗 对身体的具体好处分析 孕妇吃咖喱的注意事项: 孕妇如果非常喜欢吃咖喱,嘴巴馋了的话,是可以适当吃一些咖喱的,不过这些注意事项可别忽视了。 1、咖喱多是一些具有刺激性的佐料而制,吃太多会刺激肠胃,影响孕妇的消化系统,有碍营养的摄取,导致胎儿发育慢。所以,孕妇吃咖喱不要多吃,而且也尽量不要吃过于辛辣的咖喱! 2、咖喱吃多了容易上火。体质燥热的孕妇要尽量少吃。最好把咖喱作为调味品,可以少吃点,但是注意根据个人体质,胎儿不是太稳定的孕妇最好不要吃。 3、要控制量,以免虚火上升,出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。这些对于孕妇来说,可是非常难受的! 当然,以上的注意事项是要提醒孕妇控制食用咖喱的量,不要因为嘴馋就大量地吃咖喱,如果少量地吃,对身体是不会有不好的影响的。
  1. Copyright © all rights reserved 版权所有 蜀ICP备14025135号-3
  2. 川公网安备 51140202000116号
鸿运国际