亲子 备孕日记孕前检查助孕方法妇科疾病孕期食谱胎停流产男性备孕孕妇胎教生男生女孕经分享早教交流宝贝健康宝贝食谱宝宝用品产后恢复宝贝护理胎儿发育孕妇解梦大全
主页 > 亲子 > 孕期食谱 >

盘点孕妇哺乳期吃什么奶水多 下乳食物催奶食谱推荐

时间:2013-01-23 10:43 编辑:大眼 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
当妈妈们有水不足的情况下,宝宝总是因为吃不饱而哇哇大哭的时候,妈妈看在眼里,疼在心里。下文就为你详解哺乳期吃什么奶水多,哺乳期吃什么,哺乳期等。新妈妈们来看看吧!
很多新妈妈都有水不足的情况,当宝宝总是因为吃不饱而哇哇大哭的时候,妈妈看在眼里,疼在心里。那种着急而又束手无策的心情,真的难以形容。刚生了宝宝的你身体虚弱,还要给孩子喂母乳,往往胃口大开,家人也变着花样地做出美味给你补养。下面就为你介绍哺乳期吃什么奶水多,哺乳期吃什么食物下奶,哺乳期等。奶水不足的新妈妈们来看看吧! 盘点孕妇哺乳期吃什么奶水多 下乳食物催奶食谱推荐 哺乳期吃什么奶水多 哺乳期吃什么奶水多之:催奶食谱 1、山甲炖母鸡 材料  老母鸡1只、穿山甲60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法  母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。 盘点孕妇哺乳期吃什么奶水多 下乳食物催奶食谱推荐 哺乳期吃什么奶水多 2、花生粥 材料  花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法  先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。 功效  通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。 3、王不留行炖猪蹄 材料  猪蹄3~4个、王不留行12克、调味料若干。 做法  将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用。 功效  猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足。加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效。
  1. Copyright © all rights reserved 版权所有 蜀ICP备14025135号-3
  2. 川公网安备 51140202000116号
鸿运国际