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吃枸杞补肾吗 补肾阴还是肾阳

时间:2017-12-11 16:55 编辑:小敏 来源:丽人鸿运国际网 标签:枸杞 阅读:
枸杞,这是很多人都是喜欢吃的,生活中也是比较常见的,那么吃枸杞补肾吗?吃枸杞是补肾阴还是肾阳?
枸杞,这是很多人都是不陌生的,吃在嘴里的感觉那可不是一般的舒服的,那么吃枸杞补肾吗?是补阴肾还是阳肾: 吃枸杞补肾吗: 吃枸杞有补肾的作用。 枸杞性平,味甘,归肝、肾、肺经,主要功效是滋补肝肾,明目,补血安神、润肺。常用于用于眩晕目暗,遗精,阴虚劳嗽,肝肾虚损、精血不足等症状,因此具有补肾的作用。 吃枸杞补肾吗 补肾阴还是肾阳 枸杞补肾阴还是肾阳: 吃枸杞补肾既能补肾阴也能补肾阳,但是吃法不同。 一、肾阴虚 肾阴虚常有虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣的现象。 1、最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。 2、也可直接嚼吃枸杞子,更利于营养成分的吸收。 3、建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,体质偏寒的人可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。 二、肾阳虚 肾阳虚常有精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等现象。 1、可以用枸杞泡酒喝。取枸杞200克,白酒1千克,将枸杞洗净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。 2、枸杞羊肾粥也可以温补肾阳,方法是用将枸杞子、羊肾、葱白、五味子、粳米一起熬粥。 枸杞是可以补肾的,阴肾阳肾都是可以补的,不过这个吃法是有点不一样的。
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