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辟谷能吃水果吗 不能吃什么水果

时间:2017-04-21 15:52 编辑:小敏 来源:丽人鸿运国际网 标签:饮食安全辟谷 阅读:
辟谷,意思就是减肥的意思,这种减肥的方法就是不吃东西,辟谷能吃水果吗?辟谷不能吃什么水果?
辟谷,这是一种减肥的方法,这个辟谷还是有很多人都是喜欢的,来看看辟谷能吃水果吗?辟谷不能吃什么水果: 辟谷能吃水果吗 不能吃什么水果 辟谷能吃水果吗: 辟谷主要就是通过一段时间的调理让肠胃得到休息,促进身体排毒的养生方法,辟谷期间并不是断食,辟谷期间是可以适当的吃一些水果的。但是有些水果由于其特殊性,是不能吃的。 辟谷期间整个人的身体状态处于比较轻松的状态,为了让肠胃得到休息,最好是不要吃水果,水果的膳食纤维比较丰富,会加重肠胃的负担,如果说是真的很想吃水果的话,可以稍微吃一些薄片的水果,还可以在专业的辟谷导师的指导下进行食用。 辟谷期间的最好是少吃水果,复谷期间也最好要少吃水果,复谷时候的饮食也是非常重要的。辟谷期间有的水果是不能吃的,西瓜、香蕉等水果都是寒性的,柿子、橘子、山楂等也是辟谷期间不能吃的水果。 辟谷能吃水果吗 不能吃什么水果 辟谷不能吃什么水果: 1、甘蔗和鲜荔枝 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 2、山楂 山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。 3、橘子 橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜。 4、香蕉 含有大量的镁元素,空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,对心血管产生抑制作用。 5、柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,在胃空时遇到较强的胃酸,易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块,易引起“胃柿结石症”。 6、西红柿 易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物,可将胃的出口堵塞,使胃里的压力升高 辟谷是减肥,但是是可以吃水果的,这个吃水果也是要选对水果才行。
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