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中医教你补阳虚吃什么食物 最好多吃温和食品

时间:2013-05-02 18:07 编辑:大眼 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
补阳虚吃什么食物?中医认为空调温度过低或在空调房时间过长,都容易对阳气造成损害,女人阳气本身较男人弱,很容易就导致常阳虚。阳虚会导致骨质疏松、水肿、痛经等问题,下面就介绍等相关信息。
现在许多的白领都在大楼里工作,常年待在空调房里,中医认为空调温度过低或在空调房时间过长,都容易对阳气造成损害,女人阳气本身较男人弱,很容易就导致常阳虚。补阳虚吃什么食物呢?阳虚会导致骨质疏松、水肿、痛经等问题,如果子宫虚寒,还可能有不孕的风险。下面就对补阳虚吃什么食物,补阳虚食物,中医补阳一一做介绍。 中医教你补阳虚吃什么食物 最好多吃温和食品 补阳虚吃什么食物 补阳虚吃什么食物,补阳是中医温煦脏腑组织,治疗阳虚证的方法,又称助阳,属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷,神疲嗜睡,面色白,呕吐清水,下利清谷,筋脉拘弯,肢体关节冷痛,舌质淡,脉沉弱或迟等虚寒病证。 广东省人民医院中医科副主任医师甄穗清说,如果你是一个在空调房要穿好几件衣服,怕冷怕到骨子里,又容易腹泻,老是挂着黑眼圈,甚至开始出现脱发迹象的女人,可能要小心“阳虚”了。出现上面情况的话,请尽早去医院检查,及早做调理。 中医教你补阳虚吃什么食物 最好多吃温和食品 补阳虚吃什么食物 “阳虚”调理的饮食原则: 1、少吃或不吃生冷、冰冻食物 夏日炎炎,很多人都忍不住会多次冰冻食物,认为可以降温。但是如果你是阳虚之人的话,应该尽量避免此类食物。 饮品有冰镇饮料、冰镇果汁、雪糕;水果和蔬菜有香蕉、西瓜、火龙果、雪梨、甘蔗、山竹、枇杷、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、竹笋、马蹄等;其他还有绿豆、绿茶、紫菜、海带、田螺等。 如果想吃,注意一要量少,二要温吃,三可放陈皮、大枣或生姜、胡椒粉。

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