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流产后吃什么补得快 流产后不能吃什么注意事项

时间:2014-07-19 15:31 编辑:蔷薇雨 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
流产后吃什么补得快? 流产后不能吃什么?流产后有什么注意事项吗?流产是很多意外怀孕的女性不得不面对的事情,流产后要注意调理身子,流产后吃什么好?其实,无论是人工流产还是自然流产还是药流,对身体都是有比较大的伤害的。
流产后吃什么补得快? 流产后不能吃什么?流产后有什么注意事项吗?流产是很多意外怀孕的女性不得不面对的事情,流产后要注意调理身子,流产后吃什么好?其实,无论是人工流产还是自然流产还是药流,对身体都是有比较大的伤害的。下面wed114结婚网为你带来相关信息。 流产后吃什么补得快 流产后不能吃什么注意事项 无论是人工流产还是自然流产还是药流,对身体都是有比较大的伤害的,流产要做小月子,一定不能含糊的,因为这个时候如果不注意保养自己,留下什么病症,以后都将是非常难调理的。今天小编跟大家分享一下流产后应该吃些什么来保养身体。 关于流产,无论是哪一种流产方式对女性的身心都会产生很大的伤害,容易引发一些妇科疾病的到来。加上流产过程中患者心理上的压力刚和肉体上的痛苦,身体也会产生一段的虚弱期,贫血什么的。那么流产后的调理身体就非常重要,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析。 流产后吃什么补得快 流产后不能吃什么注意事项 流产后吃什么好? 流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。 流产后饮食调整应注重以下几点: 1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

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