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坐小月子吃什么好 吃好才能减轻对身体的伤害

时间:2013-01-02 15:33 编辑:大眼 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
小月子指的是一般性流产或者是人流手术。如果“小月子”护理不当,就会引起一系列的妇科疾病,严重可导致不孕症。很多女性都在问坐小月子吃什么好呢?下面就为你介绍。
小月子指的是一般性流产或者是人流手术。如果“小月子”护理不当,就会引起一系列的妇科疾病,严重可导致不孕症。由此可见小月子对于女性来说是很重要的,千万不能忽视。不管是生活上的还是饮食上的都需要注意很多,下面就来看看专家为你介绍的坐小月子吃什么好,希望对你有所帮助。 坐小月子吃什么好 吃好才能减轻对身体的伤害 坐小月子吃什么好 坐小月子吃什么好? 坐小月子吃什么好一:多吃蛋白质食物。小月子食谱:蛋白质食品很重要。由于“小月子”后身体虚弱,需要补充营养和蛋白质。因此可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食品。 坐小月子吃什么好二:鲤鱼促进子宫收缩。小月子食谱:鲤鱼有助于子宫恢复。流产后对女人的子宫创伤非常大,因此多吃鲤鱼,促进子宫收缩和恢复。 坐小月子吃什么好三:糯米酒煮鸡肉。糯米酒煮鸡肉,是坐月子传统的益气补血吃法。同样有助于流产后的调补。

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