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金桔糖尿病人能吃吗 吃了怎么办

时间:2017-12-08 17:21 编辑:小敏 来源:丽人鸿运国际网 标签:金桔 阅读:
金桔,这是一种水果,是很多人都是喜欢吃的,长得还是比较小个的,好萌,那么金桔糖尿病人能吃吗?金桔糖尿病人吃了怎么办?
金桔,长得比较小,一般都是直接吃的,不削皮的,可美味了,那么金桔糖尿病人能吃吗?吃了怎么办: 金桔糖尿病人能吃吗: 金桔糖尿病人不宜食用。 金桔中含有丰富的糖类物质,味道酸甜可口,属于升糖指数较高的水果,不符合糖尿病人的饮食原则,糖尿病人食用之后容易引起身体的不适,所以不适合糖尿病人食用。 不过,在血糖含量较为稳定的情况下,糖尿病人食用2-3个的问题不大,可以适当食用。 金桔糖尿病人能吃吗 吃了怎么办 金桔糖尿病人吃了怎么办: 1、多喝水 糖尿病人吃了金桔,引起血糖升高后,可以先喝点温热水,来加快金桔在体内的消化及吸收,而且还能稀释金桔中的糖类物质,从而延缓血糖的升高。 2、吃低糖食物 适当的吃点糙米、燕麦、菠菜、苦瓜、鲜奶、鸡蛋、豆腐、花生、苹果、橙子等升糖指数较低的食物,可以有效的抑制体内血糖含量的上升。 金桔是不适合糖尿病人吃的,要管住嘴。
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