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荸荠怎么吃 能空腹吃吗

时间:2017-07-21 09:47 编辑:小雨 来源:丽人鸿运国际网 标签:荸荠空腹 阅读:
荸荠是江西那边的美食,他们一般的都是水煮吃,其实还有更多的美食吃法,那么荸荠怎么吃?荸荠能空腹吃吗?
荸荠是一种既可以作为蔬菜,也可以作为水果的一种食物,是江西那边一带的美食,那么荸荠怎么吃?荸荠能空腹吃吗? 荸荠怎么吃 能空腹吃吗 荸荠怎么吃: 菜卤煮荸荠 鲜荸荠800克,闭瓮莱卤500毫升。将荸荠洗净,削去外皮,以闭瓮菜卤煮荸荠,至荸荠熟即可装盘食用。此菜具有健脾消食,清热化痰,降低血压的功效,适宜于痰瘀内热,高血压患者食用。 西芹马蹄鸡蛋饼 西芹洗净,连带叶子一起切断,放入料理机中,打入鸡蛋三个。启动,搅打成汁。马蹄洗净,去皮。拍碎,切大块。将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到一起。将面糊搅拌均匀。中小火,将其两面煎至金黄色即可。 脑菜炒荸荠 鲜荸荠400克,腌菜300克。将荸荠洗净,煮熟后去皮切片,再将腌芥菜切丁,油热后下荸荠。腌芥菜丁煸炒片刻,加盐少许,起锅装盘。此菜清凉祛火,鲜香开胃,消食宽肠,肺胃积热者食之最宜。 玉米荸荠汤 玉米切段段;加荸荠和高汤,再加适量清水一起放入砂煲里烧开;转小火慢炖一小时就OK了,吃前调盐味。玉米荸荠汤玉米香糯可口,荸荠清脆爽口,非一般滴美味!玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。 荸荠怎么吃 能空腹吃吗 荸荠能空腹吃吗: 荸荠又叫做马蹄 早上空腹吃马蹄应该是可以的,因为马蹄含有淀粉比较多,早上空腹吃淀粉类食物算是健康食品,建议你选择比较好一点的马蹄,应该煮熟趁热吃比较好,不能吃生的马蹄。 好了,关于荸荠的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧。
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