疾病 月经子宫避孕卵巢内分泌乳房流产皮肤口腔排毒失眠便秘护足阴道妇科疾病肠胃疾病身体疾病更年期尿道炎心血管病产科疾病饮食养生心理保健营养食谱维生素亚健康补肾肾虚草本植物蛋白质微量元素胃癌肾结石胃痛胃胀肠炎胃溃疡肾炎胃炎原材料
主页 > 生活 > 健康 > 疾病 > 排毒 >

排毒的食物有哪些 排除体内的有害物质保持身体健康

时间:2014-07-01 16:26 编辑:阿宇 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
现在女人越来越重视排毒养颜的效果,身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,那么排毒的食物有哪些?排除体内的有害物质,保持身体健康。
现在女人越来越重视排毒养颜的效果,身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,那么排毒的食物有哪些?排除体内的有害物质,保持身体健康。 排毒的食物有哪些 排除体内的有害物质保持身体健康 木耳 排毒的食物有哪些1:木耳 木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。 木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。 排毒的食物有哪些 排除体内的有害物质保持身体健康 海带 排毒的食物有哪些2:海带 海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素,能加速新陈代谢,降低血脂含量,还有利尿功效,能有效消除水肿。海带可以凉拌吃,也可以熬粥煲汤喝。

相关知识

编辑推荐
  1. Copyright © all rights reserved 版权所有 蜀ICP备14025135号-3
  2. 川公网安备 51140202000116号
鸿运国际