鸿运国际 去黑头去角质洗面奶隔离霜防晒霜面膜补水保湿唇膏眼部护理祛斑美白的方法抗衰老护肤误区化妆水t区护理晒后修复护肤品排行榜问题肌肤颈部护理男士肌肤护理
主页 > 鸿运国际 > 护肤 >

揭秘吃银耳补充胶原蛋白吗 专家详解胶原蛋白的秘密

时间:2013-11-28 10:58 编辑:花开未落 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
吃银耳补充胶原蛋白吗?很多女性都会关注这个问题,胶原蛋白是人体必需的营养成分。也是丰胸的关键,那么下面我们就来看看吃银耳可以补充胶原蛋白么?
吃银耳可以补充胶原蛋白吗?现在流行补充胶原蛋白,如何补充胶原蛋白?爱美的mm都想知道。如何补充胶原蛋白,首先就是要重点知道如何选择适合自己的胶原蛋白。 揭秘吃银耳补充胶原蛋白吗 专家详解胶原蛋白的秘密 吃银耳可以补充胶原蛋白吗 随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失。据研究,女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降。胶原蛋白的流失会导致皮肤组织被氧化、萎缩,肌肤就容易出现干燥和松弛无弹性的现象。 银耳可以补充胶原蛋白吗 银耳并不能补充胶原蛋白,胶原蛋白大多存在于动物体内,实际上所有的动物食品里都含有胶原蛋白,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。 揭秘吃银耳补充胶原蛋白吗 专家详解胶原蛋白的秘密 吃银耳可以补充胶原蛋白吗 在众多胶原蛋白中,鱼类胶原蛋白对人体最有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近,是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白。因此想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。 平日多摄入橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。值得一提的是,养颜食物雪耳是纤维素和维生素含量较高的食物,其中胶原蛋白含量较少,并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。 胶原蛋白对人体皮肤或身体各方面的作用:
  1. Copyright © all rights reserved 版权所有 蜀ICP备14025135号-3
  2. 川公网安备 51140202000116号
鸿运国际