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流产后能吃年糕吗 要注意哪些细节

时间:2016-12-27 15:12 编辑:书声 来源:丽人鸿运国际网 标签:年糕 阅读:
我们都知道流产对一个女人来说是有很多危害的,所以在此期间恢复的饮食健康极为重要,那么,流产后能吃年糕吗?下面让我们一起来了解一下吧!
流产对女性来说伤害极大,所有不到万不得已千万不要让女性流产,那么流产后能吃年糕吗?流产吃年糕的话好不好?下面小编为大家详细的介绍一下! 流产后能吃年糕吗 要注意哪些细节 流产后能吃年糕吗: 人流后最好不要吃年糕,年糕一般是由糯米制作而成的,而糯米有收涩作用,易致术后瘀血排出受阻,此外年糕不宜消化,容易加重肠胃负担,所以如果是刚刚做完人流手术的女性最好不要吃年糕. 健康小贴士:人流后的食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.应多吃易于消化食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间. 流产后吃什么好: 第一、维生素的供给 人流后患者的身体会比较虚弱,因此,维生素的补给是非常重要的,专家指出:患者要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收. 第二、注意脂肪的摄入 人流后患者要控制脂肪的摄入,一定要适当限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物. 第三、补充营养 补充营养是人流后需要恢复的问题,专家指出:应该是蛋白质和维生素以及无机盐,同时对于铁的补充也是非常重要的,因为铁可以避免患者出现贫血的现象.而在食物的选择上患者应吃些又有营养和又容易消化和吸收的食物,不要吃油腻且生冷的食物.

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