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宝宝健胃消食食谱 让宝宝茁长成长

时间:2016-11-04 11:13 编辑:阿宇 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
宝妈有时会做一些帮助宝宝开胃消食又健脾的事物给宝宝,但又不会做,宝妈不会做没关系,接下来小编整理了宝宝健胃消食食谱,快学起来吧。
小宝宝积食了怎么办?食疗是个很好的方法哦!让宝宝吃一些消食解腻的食物以促进消化,帮宝宝健胃消食。新手妈妈们快来学习宝宝健胃消食食谱,让宝宝茁长成长! 宝宝健胃消食食谱 让宝宝茁长成长 宝宝健胃消食食谱1.茄子大麦粥 材料 A.大米20克 糯米、大麦各10克→用水浸泡1个小时→沥干磨成粉 B.茄子20克→去皮切碎 南瓜20克→去皮切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮15分钟→放入B煮15分钟 功效 大麦具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维生素。有健脾消食,除热止渴,利小便等功效。 宝宝健胃消食食谱 让宝宝茁长成长 宝宝健胃消食食谱2.山药红豆牛奶 材料 A.红豆20克.洗净.煮熟 B.新鲜山药50克.去皮.切块 C.配方奶100毫升 做法 将A、B、C放入榨汁机→搅打1分钟→用细筛过滤取汁 功效 山药:有健脾益胃助消化的功效。红豆:有生津、利尿、消肿的功效。

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