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五个月宝宝辅食食谱 超简单又营养的小儿食谱

时间:2016-11-03 14:20 编辑:蔷薇雨 来源:丽人鸿运国际网 标签: 阅读:
五个月宝宝辅食食谱有哪些?五个月的宝宝的肠胃发育以及初有成型了,他们开始对于母乳之外的食物感兴趣了,这时候也就可以给宝宝吃一下母乳外的食物了。
五个月的宝宝基本已经可以吃一些流动的食物了,他们的消化系统已经发育的差不多,那么大家知道五个月宝宝辅食食谱有哪些、五个月宝宝辅食食谱及做法是什么呢?下面就让我们一起了解一下详情。 五个月宝宝辅食食谱 超简单又营养的小儿食谱 五个月宝宝辅食推荐: 1.米粉 喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 2.水果 酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 3.蔬菜 如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜 五个月宝宝辅食食谱 超简单又营养的小儿食谱 五个月宝宝辅食食谱推荐: 1、 蛋黄粥 蛋黄粥的做法是取两小勺大米,加水泡两小时,在煮五十分钟,加入蛋黄,再煮十分钟即可。 2、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 3、面包粥 把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。 5、蔬菜猪肝泥 胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。 6、香蕉粥 香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。 7、番茄猪肝 切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。

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