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儿童换牙可以吃钙片吗 换牙吃什么好

时间:2017-05-31 14:34 编辑:小雨 来源:丽人鸿运国际网 标签:钙片换牙 阅读:
儿童在换牙的期间,家长应该要注意给宝宝吃一些比较软一点的食物,但是平时有吃钙片的,换牙能吃吗?我们就一起去看看吧,儿童换牙可以吃钙片吗?儿童换牙吃什么好?
儿童在换牙的期间,家长会给宝宝准备一些软烂的食物让宝宝顺利的度过换牙的阶段。但是像是钙片这种比较能补钙的食物能吃吗?那么就跟着小编一起去看看吧,儿童换牙可以吃钙片吗?儿童换牙吃什么好? 儿童换牙可以吃钙片吗 换牙吃什么好 儿童换牙可以吃钙片吗: 当然是可以吃的,补钙有利于宝宝的发育噢。 其实,儿童在成长期间都是需要很充足的补钙的,而在儿童换牙期间,补钙就显得更为重要。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,缺钙会影响其发育,体内钙质充足,可以加快儿童换牙的速度,使牙齿生长的更饱满,更整齐。所以,儿童换牙期间是需要补钙的。 宝宝牙齿稀疏、排列不整齐,牙缝很大甚至超过齿宽,这些牙齿发育不良的现象都是由缺钙引起的,所以,宝宝长牙、换牙阶段一定要注意补钙,目前市面上的补钙产品大致分为有机钙,无机钙,活性钙等。有机钙刺激性小但是吸收利用率小。无机钙利用率可达到40%相对较高但是溶解度低对胃肠道的刺激作用较大。活性钙是以动物骨骼和贝壳为原料,经高温煅烧、电解转化而来活性钙虽离子化程度高,溶解度大,但其生物利用度不高,含钙量少,对肠胃刺激大。儿童补钙推荐使用全新一代的酪蛋白钙,伊分子酪蛋白钙片中的酪蛋白钙含钙量高,吸收率在95%以上,且无胃肠道刺激,安全可长期服用!是生物类高科技补钙产品。 儿童换牙可以吃钙片吗 换牙吃什么好 儿童换牙吃什么好: 有利于儿童补钙的食物 含钙橙汁 8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 酸奶 有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。 巧克力和草莓牛奶 如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。 松软干酪 可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。 糊状食品 孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。 椰菜和深绿色有叶蔬菜 试一下不同的绿叶菜,如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。 奶酪 所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 豆奶 不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。 豆类食品 不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。 好了,关于儿童换牙吃什么好,小编就先介绍到这里了,小伙伴们你们都明白了吧。
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